友人とのやりとりで、ふと、自由意志について考えてみたいと思うようになった。今、『＜意識＞とは何だろうか』（下條信輔）という本を読んでいる。これまでなんとも説明しがい自身の欲求に対し、要領を得ない名付けを試みてきたが、その正体にようやく適切…

ひょんな質問をもらった。知らない人からである。詳細は省くが、その場面はたまたま整った。質問を受け、それに答えた。答えてはみたものの、はたしてあれは本当にそうだろうか、などという考えが後から頭を巡る。一夜明けて、またふと疑問が湧く。これは脳…

「伝えることを、一つに絞る」ということを習慣づけてみようと思う。 これは地味ながら、想像するに成果が大きいのではないか。よく言われることではあるけれど。確認しておく意味で書くのだが、私は何もタスクまみれになろうとしているのではない。 行動の…

内省が進み、長い期間考えていることについて閃きを得やすいシチュエーションというものがある。心当たりのある人も少なくないのではないか。シャワーを浴びているときが、私にとってのそれにあたる。ほんの短い時間だが、いくつもの事柄が脳裏に浮かんでは…

最近ではつき合い酒はめったにしていないのだが、ひさしぶりに数人で飲んだ。ふだん話すことのない情報が、噂話に乗せて酒の席をめぐる。概ね陽気に時間が流れ、みな楽しそうだった。日付が変わり、頭の働きが悪く、眠りの浅さを感じた。リズムをまた通常運…

現在同時に読み進めている本のリストは次のようになっている。 『つながりの作法』と『遡行』と『神のかけら』は通読済みだが、今一度目を通し、何かしらのアウトプットにつなげたいと考えている。 『アイデアの99%』 『正直シグナル』 『つながりの作法 同…

『アイデアの99%』という本を読み始めた。一度つまみ読みはしていたが、ちゃんと目を通すと、行動リストの改善に役立ちそうだ。昨日取り上げた目標リストの1〜4に対して関連性が高い。本書の中では、「整理力」「仲間力」「統率力」と3章に分けて、特にアイ…

目的一覧を眺め、一言ずつコメントを付しておく。まずは軽めということで。目的： 1 収入が拡大している →収入を増やし、支出を減らす。タスクリストを別途作成し、習慣化するものは行動リストへ格上げする。 2 時間的自由が拡大している →以下について検討…

考えることや他人と協力すること、実際に行動を起こすことの関係性を明らかにしようとするなら、まずそれら3つの視点を行動リストに反映させていくべきだろう。試しに、やること・やらないことリストを縦軸、測定項目を横軸にした表を作成した。現時点では、…

行動リストの改善を心がける →実際にこの記事で、ここまでの実践を振り返ってみる。 4時に起きる 21-22時には寝る →実は1日の始まりと終わりが決まっているということ自体が新しい試みだ。 今のところ、お昼前とお昼すぎくらいに眠気がくる気がする。 睡眠中…

今日は、行動リストを改善する。 できるだけ実行順に並び替え、思い付いたところは追記・修正する。 また、心がけと思われるものは切り分けて別途リストにする。 ルーティン 4時に起きる 体重計に乗る 白湯を飲む ブログを書く 英文集を音読する 本を読む 一…

「人生を変える」プロジェクトをすでに走らせているが、まだロードマップをつくったわけではない。目的と手段が入り混じりながら、走り出してしまっている状況だ。 取り組んでいる内容は以下の通り。 4時に起きる 18時以降に食事をしない 21-22時には寝る 本…

最後の記事から5年経った。性懲りもなくブログでも始めようかと思い、サービス選定を始めたところで思い出した。すでにアカウント持っているところでやればいいじゃないかと。2011年の正月に、「人は1年でどれくらい人生を変えられるのか。」という記事を作…

長年の夢であった4時起き生活が、今日で2日目に入った。思っていたよりも簡単に起きることができてほっとしている。そんなの無理でしょう、というやる前からのあきらめは、意外に吹き飛ばせそうなものだと感じている。何か物が吹き飛ぶには理由があるものだ…